泡湯3、5分鐘就好太久不利保濕
冷颼颼的冬天,洗溫泉或泡熱水澡,很舒服,亦有助改善因天氣冷造成的關節疼痛,與手腳冰冷問題,但診所皮膚科暨美容雷射中心主任醫師賴庭瑋指出,冬天泡溫泉,特別是老人家,約三、五分鐘就好,以免反不利皮膚保濕。
冬天天氣冷,除造成不少人容易手腳冰冷,舉凡女性或老人家,對曾受過傷民眾的膝蓋、關節,亦容易感覺痠痛不適,這時候透過洗溫泉或泡熱水澡,均有助新陳代謝,進而改善手腳冰冷、膝蓋關節痠痛等問題。
不過,診所皮膚科暨美容雷射中心醫師賴庭瑋日前也提醒,冬天民眾洗溫泉或泡澡,可不宜過久,建議冬天民眾泡澡、洗溫泉時間,大約三、五分鐘就好。
皮膚科醫師賴庭瑋解釋,由於冬天空氣乾燥,不只老人家,就連一般人也常會覺得皮膚較易乾癢,若泡澡或泡溫泉泡太久,造成皮膚水分蒸發,越洗越乾燥, 反而是不利皮膚保濕,特別提醒注意。以免民眾為了改善骨頭痠痛問題,反增加皮膚乾癢問題,她因而建議,民眾冬天,洗澡方式最好以沖澡為主,偶爾泡澡紓解壓 力,則須注意泡澡時間。
引用: http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/101214/128/2ixe4.html
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